さて、皆さんはサプリメントを飲んでいますか？私は結構サプリメントを飲んでいます。そんな私のサプリメントをご紹介いたします。

サプリメントは、以下のようなものを飲んでいますよ

①フィッシュオイル

フィッシュオイルはDHAやEPAが豊富に含まれており、心臓や血管に良いと言われています。

②マルチビタミンミネラル

これは欠かせません。毎日の生活で不足しがちなものを摂取します。１粒で多くのものが摂取できるものを選んでいます。

③エキナセアエキス

エキナセアはハーブです。自己免疫能力を高めると言われています。そんなわけで、これを飲んでいると風邪をひきにくくなります。

④ブルーベリー

目を酷使する人はこのサプリもお勧めです。

以上が私のサプリですが、非常に効果的ですのでお勧めですよ。